Chcete podpořit své zdraví? Pak vitamíny jsou ideální volbou. Věděli jste, že naše tělo si je neumí samo vyrobit a proto je musíme získávat jinak?
Vitamíny
- velmi důležité látky pro správné fungování organismu – podílí se na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů
- naše tělo si je neumí samo vyrobit – je nutné je získat ze stravy
- potraviny v dnešní době neobsahují dostatečné množství vitamínů – musíme je doplnit jinak – v tabletové formě (je-li potřeba intravenózně – „kapačka“)
- dělí se na
- rozpustné v tucích = A, D, E, K (lze se jimi předávkovat, některé na předpis)
- rozpustné ve vodě = ostatní vitamíny – B, C (volně prodejné, nadbytku se tělo zbaví vylučovací soustavou – močí)
Za nás – obor ORL nejčastěji předepisujeme tyto vitamíny:
- A = pozitivní vliv na sliznice dutiny ústní
- E = pozitivní vliv na hlasivky, dutinu ústní (zvyšuje buněčnou ochranu, ochrana proti volným radikálům)
- D = podporuje růst, zvyšuje imunitu, ovlivňuje metabolismus vápníku v těle, proti řídnutí kostí, zvyšuje hladinu melaninu v kůži