VITAMÍNY

Chcete podpořit své zdraví? Pak vitamíny jsou ideální volbou. Věděli jste, že naše tělo si je neumí samo vyrobit a proto je musíme získávat jinak?

Vitamíny

  • velmi důležité látky pro správné fungování organismu – podílí se na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů
  • naše tělo si je neumí samo vyrobit – je nutné je získat ze stravy
  • potraviny v dnešní době neobsahují dostatečné množství vitamínů – musíme je doplnit jinak – v tabletové formě (je-li potřeba intravenózně – „kapačka“)
  • dělí se na
    • rozpustné v tucích = A, D, E, K (lze se jimi předávkovat, některé na předpis)
    • rozpustné ve vodě = ostatní vitamíny – B, C (volně prodejné, nadbytku se tělo zbaví vylučovací soustavou – močí)

Za nás – obor ORL nejčastěji předepisujeme tyto vitamíny:

  • A = pozitivní vliv na sliznice dutiny ústní
  • E = pozitivní vliv na hlasivky, dutinu ústní (zvyšuje buněčnou ochranu, ochrana proti volným radikálům)
  • D = podporuje růst, zvyšuje imunitu, ovlivňuje metabolismus vápníku v těle, proti řídnutí kostí, zvyšuje hladinu melaninu v kůži

Tereza Treutnerová

Autor článku

MUDr. Petr Treutner

Konzultant článku

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.